Bem-estar digital

Tenha uma visão geral dos seus hábitos digitais e desconecte-se quando quiser. Veja um resumo diário dos seus hábitos digitais: • Com que frequência você usa diferentes apps. • Quantas notificações você recebe. • Com que frequência você verifica o smartphone ou desbloqueia o dispositivo. Desconecte-se quando você quiser: • Os timers diários de uso do app permitem que você defina limites para o uso dos apps. • O "Modo hora de dormir" lembra você de se desconectar durante a noite com a configuração de uma programação para colocar a tela em escala de cinza. O "Não perturbe" silencia as notificações para que você tenha uma boa noite de sono. • O "Modo sem distrações" permite pausar apps que causam distração com um único toque para que você tenha mais foco. Também é possível definir uma programação para ativar automaticamente o "Modo sem distrações" e aumentar o foco enquanto você está no trabalho, na escola ou em casa. Vamos começar: • Procure pelo Bem-estar digital no menu "Configurações" do smartphone Alguma dúvida? Acesse a Central de Ajuda: https://support.google.com/android/answer/9346420