DetoxDroid: Grayscale & Focus

あなたのスマホはあなたを虜にするように設計されています。DetoxDroidは、あなたをその虜から解放するために設計されています。 ほとんどのデジタルデトックスアプリは、ユーザーに「次のX分間はスマホを使わない」「アプリYの使用時間はZ分まで」といった契約を結ばせ、失敗すると罰を与えます。DetoxDroidは、このアプローチを逆転させます。意志力に頼るのではなく、スマホから注意を惹きつける仕掛けを取り除き、健全なスクリーンタイムをデフォルト設定にします。毎日意識的に選択する必要はありません。 スマホを使いましょう。スマホに支配されてはいけません。 DetoxDroidを選ぶ理由 ★ オプトインではなくオプトアウト：保護機能は常に有効です。一時停止ボタンで意識的に休憩を取りましょう。 ★ ペナルティなし、罪悪感を抱かせるようなことなし、「罰金」なし。 ★ オープンソース、広告なし、トラッキングなし、アカウント不要 ★ サブスクリプションではなく、一度限りのプレミアム機能のロック解除 機能 🎨 自動グレースケール フィード中毒の大きな要因の一つは、色です。DetoxDroidは画面をグレースケールに変換することで、衝動的なスクロールを抑制します。ただし、色が必要なアプリ（カメラ、ギャラリー、マップなど）は例外です。また、色付き画面の使用時間を1日あたりの上限として設定したり、夜間の静かな視聴のために画面を暗くするモードも用意されています。 📵 ドゥームスクロールブレーカー 際限なく続くフィードからあなたを解放するスクロールガード：DetoxDroidは、あなたがドゥームスクロール（ショート動画、リール動画、TikTokなど）にハマっていることを検知し、停止を促すメッセージを表示します。感度、警告時間、クールダウン時間は設定可能。一時停止後、あなたを虜にしたフィードは一定時間ロックされます。 🚫 アプリブロッカー ランチャーアイコンや通知を含め、気が散るアプリをブロックまたは完全に無効化します。あるいは、1日のスクリーンタイム制限を設定し、制限時間を過ぎると翌日までロックすることもできます。 🔕 自動おやすみモード おやすみモードをデフォルトに設定しましょう。通知はあなたの都合に合わせて表示されます。 ⏸️ 一時停止ボタン ちょっとだけ気が散るアプリを使いたいですか？クイック設定、アシスタント、またはハードウェアボタンの長押しで、DetoxDroidを一定時間一時停止できます。自動的に再開され、一時停止の間隔が最小限に設定されているため、「もう一度だけ一時停止」という誘惑に負けることはありません。 🔒 パスワード 未来の自分が今の自分を信用できない時のために、DetoxDroidの設定をパスワードで保護しましょう。パスワードはご自身で管理するか、パートナーや友人に共有して、より確実な管理体制を構築できます。 プレミアム DetoxDroidはオープンソースであり、コア機能は無料で利用できます。一度限りの購入（サブスクリプションではありません）で、パワーユーザー向けの追加機能が利用可能になり、開発を直接支援できます。 DetoxDroidがアクセシビリティサービスAPIを使用する方法 DetoxDroidは、セットアップ時に明示的な同意を得た上で、AndroidのアクセシビリティサービスAPIを使用して、コアとなる自己制御機能を実現しています。このサービスは、使用中のアプリにおけるスクロールイベントを検知し、Doomscroll Breakerが無限スクロールを認識して休憩を促します。また、フォアグラウンドで実行されているアプリも検知するため、DetoxDroidはユーザーが設定したルールを適用できます。例えば、集中を妨げるアプリをブロックまたは制限したり、グレースケール例外アプリでは色を表示させたり、ハードウェアのポーズキーの長押しに反応したりといったことが可能です。すべての処理はデバイス上でローカルに行われます。DetoxDroidは個人情報や機密データを収集、保存、共有することはなく、データが端末から外部に送信されることも一切ありません。 初回設定が必要です グレースケール機能を使用するには、Androidは特別な権限（WRITE_SECURE_SETTINGS）を必要とします。この権限は、パソコンから一度付与するか、ルート化済みの端末であれば端末上で直接付与する必要があります。通常は数分で完了します。詳しい手順はこちらをご覧ください：https://github.com/flxapps/DetoxDroid#installation スクリーンタイムを減らし、ネガティブな情報に囚われる習慣を断ち切り、スマホ依存を克服して、集中力を取り戻しましょう。DetoxDroidはGitHub上でオープンに開発されています。問題点、アイデア、貢献はいつでも歓迎します。