Mindfulness Meditation

Divers audioguides pour la méditation pleine conscience : * Analyse corporelle * Souffle & Corps * Sons et pensées * Espace de respiration en 3 étapes * Marche consciente * Méditation assise (ouverte) * 30 minutes d'assise silencieuse, avec cloches Les méditations sont fournies et partagées avec la permission du Dr Rebecca Crane, directrice du Center for Mindfulness Research & Practice de l'Université de Bangor. L'application est gratuite, sans publicité et en open source sous licence MIT. Le code source est disponible ici : https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation