Mindfulness Meditation

マインドフルネス瞑想のためのさまざまな音声ガイド: *ボディスキャン * ブレス＆ボディ * 音と思考 * 3段階の呼吸空間 * マインドフルウォーキング * 座る瞑想（オープン） * 30 分間静かに座り、ベルを鳴らします 瞑想は、バンゴー大学マインドフルネス研究実践センター所長のレベッカ・クレーン博士によって提供され、許可を得て共有されています。 このアプリは無料で、広告はなく、MIT ライセンスに基づいてオープンソース化されています。ソースコードはここから入手できます。 https://github.com/vbresan/マインドフルネス瞑想