Mindfulness Meditation

Vários guias de áudio para meditação mindfulness: * Varredura corporal * Respiração e Corpo * Sons e Pensamentos * Espaço de Respiração em 3 Passos * Caminhada Consciente * Meditação Sentada (aberta) * 30 minutos sentado em silêncio, com sinos As meditações são fornecidas e compartilhadas com a permissão da Dra. Rebecca Crane, Diretora do Centro de Pesquisa e Prática de Atenção Plena da Universidade de Bangor. O aplicativo é gratuito, não possui anúncios e tem código aberto sob a licença do MIT. O código fonte está disponível aqui: https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation