Mindfulness Meditation

Įvairūs garso vadovai, skirti sąmoningumo meditacijai: * Kūno skenavimas * Kvėpavimas ir kūnas * Garsai ir mintys * 3 žingsnių kvėpavimo erdvė * Sąmoningas ėjimas * Sėdima meditacija (atvira) * 30 minučių tylus pasisėdėjimas su skambučiais Meditacijas atlieka ir dalijasi su Dr. Rebecca Crane, Bangoro universiteto Mindfulness tyrimų ir praktikos centro direktorės, leidimu. Programa yra nemokama, joje nėra skelbimų ir buvo sukurta atvirojo kodo pagal MIT licenciją. Šaltinio kodą rasite čia: https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation